עונה בינונית היא היום השלושים מהופעת הווסת הקודמת, שנחשבת למועד ממוצע לצפיה לווסת הבאה, ולכן מהווה עונת פרישה עבור אישה שהווסת שלה מוגדרת הלכתית כווסת לא קבוע.
אישה שאין לה וסת קבוע צריכה לחשוש לשני תאריכים נוספים (ניתן לקרוא עליהם בדפים נפרדים: יום החודש ווסת ההפלגה) אולם רק לעונה בינונית יש מעמד הלכתי שמקביל ליום הווסת של אישה בעלת וסת קבוע. המשמעות המעשית של קביעה זו היא שלא רק שבני הזוג אסורים בקיום יחסים בעונה שבה חלה על פי החישוב עונה בינונית, והאישה צריכה לבצע בדיקה הלכתית, אלא שאם לא הופיע דימום ומסיבה כלשהי האישה לא ביצעה בדיקה, יאסר על בני הזוג לקיים יחסים כל עוד לא תתבצע בדיקה הלכתית תקינה.
כיוון שעונה בינונית היא וסת משוערת של מי שיש להניח שהווסת שלה צפויה להופיע ואין לנו ידיעה הלכתית ברורה מתי, מסולקות דמים אינן צריכות לחשוש לעונה בינונית. כפי שניתן לקרוא בקישור דין זה משמעותי במיוחד לנשים בשנתיים לאחר לידה.
בחלק מהקהילות נשים בעלות וסת לא קבוע הקפידו על חומרת עונת האור זרוע רק בעונה הבינונית. על חומרת אור זרוע עוד על חומרות נפוצות בדיני וסתות ניתן לקרוא כאן.
הנחיות מעשיות לחישוב וסתות באופן כללי ניתן למצוא כאן.